Mieux que les bonnes résolutions pour la nouvelle année, Mix Buffet vous propose de découvrir ses 10 commandements de la nutrition pour garder la forme !

• 1. Ton alimentation tu varieras et la diversité tu prôneras.
  
• 2. Des fruits et des légumes de saison tu abuseras.
  
• 3. Le sel, le sucre et la graisse dans ton assiette tu surveilleras.
  
• 4. Deux verres de vin maximum par jour tu te permettras.
  
• 5. Tous les jours des exercices physiques tu feras.
  
• 6. Les produits laitiers et les féculents tu modèreras.
  
• 7. Le repas avec d’autres tu partageras, lentement tu mangeras.
  
• 8. De la préparation à la cuisson, chaque aliment tu respecteras.
  
• 9. De l’eau à volonté tu boiras.
  
• 10. Ton appétit tu tempèreras, occasionnellement quelques écarts tu t’octroieras.